クリルオイル

クリルオイルについて。クリルオイルは南極のオキアミ成分が効果やダイエットにサプリメントが人気。オメガ3やリン脂質が豊富で人気上昇中。

カテゴリ: クリルオイル 効果

DHAEPAオメガ3サプリメント魚油より効果的なクリルオイル



クリルオイルと同じくオメガ3のサプリメントであるDHAやEPAの多くは魚油由来です。魚油とクリルオイルとの大きな違いは、クリルオイルは水に溶け、魚油は溶けないということです。


 ※左(クリルオイルが溶けた水・右)水に溶けず浮く魚油
水に溶けるクリルオイルと溶けない魚油

水に溶けるクリルオイルと溶けない魚油

水に溶けるということは体に吸収されやすいということです。そのためなのか、クリルオイルのほうが効果も出やすいという研究結果もあります。また、魚油のような飲んだ後の魚臭さがにおってしまうニオイ戻りがありません。そこも飲みやすさの点で人気があります。


※クリルオイルと魚油における赤血球中の脂肪酸組成の変化(単位%)

魚油よりも効果が高いクリルオイル

オメガ3が血液中に増える効果が魚油よりも高いという結果が出ています。
※魚油よりもクリルオイルの方がオメガ3が増えやすいのです。


クリルオイルの上手な選び方



矢澤教授著作 オキアミ由来の新型オメガ3 クリルオイル

高品質クリルオイル

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クリルオイル 効果

脳が活性化


脳の活性化 クリルオイルの効果効能

雑誌に掲載されたクリルオイルの効果効能

クリルオイルの効果効能


クリルオイルの12週間摂取で脳がより活性化

●クリルオイルのほうが含有量が少ないのに効果大


古賀先生はクリルオイルとイワシオイルの脳への効果を比較する実験を行いました。
「60歳から72歳までの健康な男性のふたつのグループに、それぞれクリルオイルとイワシオイルを、一日2gずつ12週間摂取してもらいました。その後、計算能力と記憶能力を調べるテストを実施したところ、クリルオイルを摂取したグループのほうが、脳の働きがより活性化したことがわかりました」

クリルオイル/イワシオイル
脳の活性化 クリルオイルの効果効能

中央の画像は、色が赤に近いほど血液量が多いことを示します。脳の活発に働いたということ。「EPAやDHAの量でいうと、実はイワシオイルのほうが多いですのが、クリルオイルのほうが、脳をより活性化させています。つまり、少量でも効率よく脳に作用し、その力を発揮するというわけです」と古賀先生。


クリルオイルは魚油より効果的
一日2g中の含有量(mg)
クリルオイル/イワシオイル
EPA 193/ 491
DHA 92/ 251



「栄養摂取の基本は食事からですが、食べる量が減る中高年以降は、食事だけではとりきれないこともあるでしょう。また、EPAやDHAは、その効果を得ようと魚の脂質をとりすぐれば、エネルギー過多になる場合も。そこで、足りないものだけをサプリメントで効率的に補う、という方法も有効です」



(掲載雑誌からだにいいこと 記事:杏林大学医学部 古賀良彦先生)

クリルオイルサプリメント
クリルオイルとは

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クリルオイル 効果

青魚のEPA、DHAよりも格段に優れた吸収率


雑誌に掲載されたクリルオイルの効果効能

クリルオイルの効果効能


青魚のEPA、DHAよりも格段に優れた吸収率が高い機能性のカギ

EPA、DHAなどのオメガ3系脂肪酸は体内ではほとんど合成できないため、食べものからとる必要があります。オメガ3系脂肪酸を含む食品といえばイワシなどの青魚。しかし、青魚に含まれるEPA、DHAと、クリルオイルのそれとは大きな違いがあります。

脳の専門家・古賀良彦先生によると、「クリルオイルに含まれるEPA、DHAはリン脂質という、細胞膜の構成成分と同じ構造をもっているため、細胞膜の一部になりやすいというのが特徴です。よって、青魚の油よりも高い効果が期待できます」

南極オキアミの赤い殻に含まれる天然抗酸化成分、アスタキサンチンが豊富なので、クリルオイルは美しいルビー色をしています。



(掲載雑誌からだにいいこと 記事:杏林大学医学部 古賀良彦先生)

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雑誌に掲載されたクリルオイルの効果効能

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オメガ3系オイルとアスタキサンチンが血液をサラサラに

クリルオイルの成分として、まず注目したいのがEPA、DHAなどのオメガ3系脂肪酸。これには、血液を改善する、血中の中性脂肪を減らす、善玉コレステロールを減らすなどの働きがあります。特にEPAは血行改善の薬としても認可されている成分です。そしてもうひとつが、アスタキサンチン。抗酸化作用や血行促進作用で注目されている成分です。
これらも2大成分は血液と血管の状態を正常に保つとともに、関節痛などのさまざまなトラブルの改善、予防に役立ちます。




(掲載雑誌からだにいいこと 記事:杏林大学医学部 古賀良彦先生)

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