クリルオイル

クリルオイルについて。クリルオイルは南極のオキアミ成分が効果やダイエットにサプリメントが人気。オメガ3やリン脂質が豊富で人気上昇中。

カテゴリ: クリルオイル情報

お酒・ジャンクフード好きの肝臓の解毒力アップと宝島ムック掲載 高品質クリルオイル


宝島ムック 老けない体をつくる食べ方に掲載

肝臓の解毒力アップ食材クリルオイル

お酒・ジャンクフード好きに
肝臓の解毒力アップ食材クリルオイル


山田先生おすすめと掲載のクリルオイル
クリルオイルについて上手な選び方
クリルオイルとは
クリルオイルの効果
山田先生お勧めクリルオイル

食べるほど体が若返る

  • 骨を強くするには大豆
  • 血糖値を抑える冷たいご飯
  • くるみを食べてボケ防止
  • 緑黄色野菜でがんを防ぐ
  • 血管を若くする昆布

  • PART1 老けない食べ方
    亜麻仁油を生のままで摂る!
    牛乳をやめて大豆を食べよう
    栗で骨と血管が若くなる
    苦い青菜で骨の代謝を活発に!
    朝と夜に飲む水は“宝水"
    昆布が血管を若くする
    目のアルツハイマー病を防ぐたこ
    自然塩なら神経質にならなくてOK
    パン・麺よりもごはんを食べる
    がんに効く野菜を毎日食べる!
    穀菜食が糖尿病改善の鍵!

  • PART2 老け食はどれ?
    肉が大好きで、たまには食べたい! そんな時でも特にNGなものは?
    脳の健康と体の潤いのため絶対に摂ってはいけない油は?

  • PART3 体をレスキューする食べ方
    少食&断食は究極のレスキュー法
    肝臓の解毒力アップ食材
    体内殺菌&抗がん食材

  • PART4 日本の食事が危ない


  • PART5 老けない体をつくる生活術
    正しい呼吸で若返り力をつける
    よい姿勢は効果的な筋トレ
    脳を若返らせるウォーキング
    音楽は五感を豊かにし、細胞を活性化!


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関連情報



山田先生お勧めクリルオイル
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クリルオイルとは
クリルオイルの効果



山田豊文先生
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。細胞環境デザイン学に基づく医療を提供している。主な著書に 『死ぬまで元気に生きるための七つの習慣』(山と渓谷社)、『細胞から元気になる食事』(新潮社)、『病気がイヤなら「油」を変えなさい!』(河出書房新社)など。また、医師や歯科医師を中心とした日本ミネ ラルファスティング協会を主宰し、自身の理論を啓蒙すると共に、幼児教育、医療、美容、スポーツなど、さまざまな分野でもこの理 論を展開し、各界の著名人から支持を得ている。

山田豊文先生著作


ブログネタ
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医師がすすめる 一生若くいられる油のとり方 日経ヘルス掲載 クリルオイル

日経BPムック 日経ヘルス別冊
油でダイエット!! 脳もアンチエイジング!
医師がすすめる話題の油をまとめて紹介

本当は体にいいの? 悪いの?? 油のこと ちゃんと知っていますか?
体も脳も若返る「正しい油のとり方」を完全紹介します!

一生若くいられる 油のとり方 日経BPムック 日経ヘルス
日経BP社 (2015/11/4)

一生若くいられる 油のとり方P81 (紙面から一部引用)

さらに詳しい実験結果や内容については紙面にて

アスタミクロ
高品質クリルオイルアスタミクロ(ASTA396)
1日目安量2粒に、クリルオイル880mg(うち、EPA163mg、DHA90mg)、アスタキサンチン154ppm以上含有。

DHA、EPA+アスタキサンチンが入った「クリルオイル」って?
南極近海で捕獲される動物プランクトン「南極オキアミ」(写真)から抽出されるオイル。「体内への吸収効率が良い構造をしていて、抗酸化物質アスタキサンチンも含む。脳での活性酸素抑制、脳機能改善効果などに注目している」(矢澤教授)
クリルオイル効果
(掲載雑誌からだにいいこと 記事:杏林大学医学部 古賀良彦先生)
クリルオイルとは
クリルオイル冊子配布
クリルオイル書籍


油でダイエット 脳もアンチエイジングオメガ3の効果


魚油で脳の認知機能が改善

認知機能テスト スコア変化値
DHA・EPA群
オリーブオイル群
摂取前 6ヵ月後 12ヶ月後
認知症でない平均73歳の高齢者111人を2群に分け、1年目は片方がDHA1720mg、
EPA407mg含有の魚肉ソーセージ、もう片方はオリーブオイル入り魚肉ソーセー
ジを摂取。魚油入り群は半年後と1年後、認知機能テスト(MMSE)のトータルスコ
アが改善した。(データ:Journal of AgingResearch&ClinicalPractice;1,3,
193-201,2012)


EPAで中性脂肪が下がった

血中中性脂肪値の変化量(mg/dl)
オリーブオイル群
EPA・DHA群
飲用期間
飲用中止後
(0週)4週8週12週(4週)
摂取前
中性脂肪が高めの男女113人が2群に分かれ、片方はEPA600mg、DHA260mgの飲料、
もう片方はオリーブオイル配合飲料を12週間飲んだ。その結果、魚油を含む飲
料を飲んだ群は血中中性脂肪値が摂取前値に比べて4週後20%、8週後19%、12週
後20%低下していた。(データ:日本臨床栄養学会雑誌;33,3・4,120-135,2011)


詳細はにつきましてはぜひ一生若くいられる 油のとり方をお読みください。
クリルオイル アスタミクロ正規販売店ページ
楽天 クリルオイル アスタミクロ正規販売店ページ
アマゾン クリルオイル アスタミクロ正規販売店ページ


一生若くいられる 油のとり方

今まで正しいと思ってきた情報が間違っていた!? 油の新・常識

  • バター、ラードなど 動物性の脂肪は悪者ではなかった
  • オメガ3の油で 学力・視力・性機能アップ!
  • 油は量ではなく どんな油をとるかで体が変わる!
  • ダイエット効果、ボケを防止、便秘改善

掲載内容など詳細は紙面にて
一生若くいられる 油のとり方 日経BPムック 日経ヘルス
一生若くいられる 油のとり方

一生若くいられる 油のとり方公式サイトはこちら
日経BPムック 日経ヘルス別冊公式サイトはこちら


アスタミクロ
高品質クリルオイルアスタミクロ(ASTA396)
1日目安量2粒に、クリルオイル880mg(うち、EPA163mg、DHA90mg)、アスタキサンチン154ppm以上含有。

DHA、EPA+アスタキサンチンが入った「クリルオイル」って?
南極近海で捕獲される動物プランクトン「南極オキアミ」(写真)から抽出されるオイル。「体内への吸収効率が良い構造をしていて、抗酸化物質アスタキサンチンも含む。脳での活性酸素抑制、脳機能改善効果などに注目している」(矢澤教授)

クリルオイルとは
クリルオイル冊子配布
クリルオイル書籍

クリルオイル効果
(掲載雑誌からだにいいこと 記事:杏林大学医学部 古賀良彦先生)
日経ヘルス2015年9月号 脂肪排出サプリに掲載




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クリルオイルサプリメントの選び方



新型オメガ3脂肪酸やアスタキサンチン、リン脂質など美容健康、アンチエイジングに人気の成分が豊富なクリルオイルは、主にサプリメントで摂取することになります。しかし高品質なクリルオイルのサプリメントを作るには高水準の技術と管理が必要なため様々なサプリメントがあるようです。そこでクリルオイルの選び方を考えてみました。

  • 原料は不純物を含まない100%高品質のナンキョクオキアミである。
  • 粉末ではなく生クリルオイルである。
    • 粉末タイプではクリルオイルそのままの栄養を摂取できません。わざわざ魚油由来のオメガ3などを足している製品は、クリルオイルの量が少ないからということも考えられます。
  • 海洋性リン脂質(レシチン)が40%以上含まれている。
    • クリルオイルの摂取で主な目的となる栄養素はリン脂質(海洋性レシチン)と結びついた状態のオメガ3脂肪酸(DHA、EPA)やアスタキサンチンです。そのため、リン脂質(レシチン)、オメガ3脂肪酸、アスタキサンチンが豊富なクリルオイルでないと摂取する意味がありません。この3点の栄養が豊富なことが重要です。しかもリン脂質とオメガ3脂肪酸、リン脂質とアスタキサンチンが結合していることに意味があります。
  • オイルの抽出に化学溶剤は使わない。
    • 化学溶剤による抽出や超臨界抽出法の一部はクリルオイルに溶剤残留の恐れがあります。じっくり丁寧に抽出されたものがおすすめです。
  • ニオイが少ない。
    • ニオイの強い製品はクリルオイルの酸化が進んできている可能性があります。酸化は活性酸素を増やし老化をすすめてしまいます。クリルオイルは本来、体の酸化を抑える効果もあるのですが、酸化したクリルオイルは逆効果です。ニオイが薄めのクリルオイルは高品質と言えます。
  • 製造時に余計な添加物は使わない。
    • せっかく健康のために摂取するのに体に余分な添加物が多くては残念です。

以上がクリルオイルサプリメントの上手な選び方です。


クリルオイル

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