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クリルオイルサプリメントの選び方

新型オメガ3脂肪酸やアスタキサンチン、リン脂質など美容健康、アンチエイジングに人気の成分が豊富なクリルオイルは、主にサプリメントで摂取することになります。

しかし高品質なクリルオイルのサプリメントを作るには高水準の技術と管理が必要なため様々なサプリメントがあるようです。そこでクリルオイルの選び方を考えてみました。

• 原料は不純物を含まない100％高品質のナンキョクオキアミである。
• 粉末ではなく生クリルオイルである。
  • 粉末タイプではクリルオイルそのままの栄養を摂取できません。わざわざ魚油由来のオメガ3などを足している製品は、クリルオイルの量が少ないからということも考えられます。
    
• 海洋性リン脂質（レシチン）が40％以上含まれている。
  • クリルオイルの摂取で主な目的となる栄養素はリン脂質（海洋性レシチン）と結びついた状態のオメガ3脂肪酸（DHA、EPA）やアスタキサンチンです。そのため、リン脂質（レシチン）、オメガ3脂肪酸、アスタキサンチンが豊富なクリルオイルでないと摂取する意味がありません。この3点の栄養が豊富なことが重要です。しかもリン脂質とオメガ3脂肪酸、リン脂質とアスタキサンチンが結合していることに意味があります。
    
• オイルの抽出に化学溶剤は使わない。
  • 化学溶剤による抽出や超臨界抽出法の一部はクリルオイルに溶剤残留の恐れがあります。じっくり丁寧に抽出されたものがおすすめです。
    
• ニオイが少ない。
  • ニオイの強い製品はクリルオイルの酸化が進んできている可能性があります。酸化は活性酸素を増やし老化をすすめてしまいます。クリルオイルは本来、体の酸化を抑える効果もあるのですが、酸化したクリルオイルは逆効果です。ニオイが薄めのクリルオイルは高品質と言えます。
    
• 製造時に余計な添加物は使わない。
  • せっかく健康のために摂取するのに体に余分な添加物が多くては残念です。

以上がクリルオイルサプリメントの上手な選び方です。


クリルオイル

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